본문 바로가기

건강, 다이어트/마이프로틴, 프로틴15

단백질 클리어 웨이 아이솔레이트 차이, 웨이프로틴 맛추천(투표포함) 1.단백질 클리어 웨이 아이솔레이트 차이 단백질제품 중 클리어 웨이와 아이솔레이트의 차이는 보통 맛의 질감차이라고 생각하시면 됩니다. 일반적인 단백질 보충제의 경우 텁텁하고 우유맛이나며 음용감이 난다고 합니다. 클리어웨이는 보통 마이프로틴에서 말하길 클리어웨이 아이솔레이트는 고품질의 가수분해 분리유청단백을 사용했다고 나옵니다. 여기서 알 수 있듯이 일반적인 WPI(아이솔레이트)제품에서 우유맛과 음용감을 제거하여 산뜻하고 깜끔한 단백질 보충제라고 생각하시면 됩니다. 참고로 임팩티웨이와 임펙트웨이아이솔레이트는 구분할줄 알아야합니다. 입펙트웨이는 WPC,WPH등 다양한 종류가있으며 입펙트웨이아이솔레이트는 WPI로 입펙트웨이에서 고함량의 단백질 섭취를 가능하게하며 단백질보충제속 지방을 최대로 낮춘걸 말합니다. .. 2021. 10. 16.
[마이프로틴] 프로바이오틱스 젤리 믹스드 베리맛 후기 사진있음 유산균을 매일먹는게 불편하신분들을 위해 만들어진 젤리형태의 제품입니다. ㅎㅎ 바쁜 현대인들은 종합비타민을 먹는 것을 잊어 먹기도 하고, 약을 먹는 것에 거부감을 느끼시는 분들에게는 유용한 것 같아요. 성분 종류 들입니다. : 감미료 (말티톨 시럽, 에리스리톨, 스테비올 글리코시데스), 비프 제라틴, 비타민 C, 산(시트르산, 젖산), 바실러스 코아귤런스, 겔화제 (세균 배양액), 천연 향료, 블랙 캐롯 농축액, 수용성 오일 (코코넛, 카놀라), 광택제 (카나우바 왁스). 사진을 보면 목캔디(?)처럼 생겼습니다. 맛은 믹스드베리라고 써있지만, 제가 느끼기에는 복숭아 맛이 나더라구요. 또한 비타민 c를 포함하고 있어서, 건강을 챙긴다고 하네요. 근데 젤리 1개에 40mg정도 밖에 안들어 있어서 다른 음식에서.. 2021. 5. 24.
[마이프로틴] 써모퓨어 부스트 (구: 써모-익스트림) 먹고난 후기 체리맛? 목표 달성을 위해 집중력을 높여주는 강력한 열 발생 포뮬러라고 말하는 마이프로틴의 써모퓨어 부스트 녹차 추출물과, 블래더랙, 카페인, 시베리아 인삼, 흰강낭콩 추출물을 함유했으며, 이외에도 오렌지 오일과 비타민 b6과 b12가 들어있습니다. 마이프로틴 써모퓨어 부스트 영양 성분표입니다. 제품에 들어간 성분목록 입니다. 캡슐 (젤라틴), 녹차 추출물 (95% 폴리페놀), 벌킹제 (마이크로크리스탈린 셀룰로스), 흰강낭콩 추출물 (4:1), L 티로신, 카페인, 시베리아 인삼 (25:1), 코코아 추출물 (초카마인 플러스®), 블래더랙 (4:1), L 테아닌, 라즈베리 추출물, 고결방지제 (스테아린산마그네슘, 이산화규소), 카옌 가루, 비타민 B6, 후추 추출물 (바이오페린®), 크로뮴, 비타민 B12 1회 .. 2021. 5. 23.
[마이프로틴] 클리어웨이 아이솔레이트 레인보우 캔디맛(거품주의) 저번에 받은 클리어웨이 샘플 맛 분석입니다. 먹어보고 싶지만 가격대가 높아서 망설이다가 사은품으로 넘어 들어온 친구입니다. 가루자체는 bcaa처럼 엄청 곱습니다. 그래서 그런지 바람에 잘 날리더군요. 코로도 조금 먹어봤습니다. 맛은 있더라구요 ㅋㅋ 흔들고 뚜껑을 열어보니 거품이 엄청 많이 있었습니다. 저것도 시간이 지난뒤에 찍은 건데 처음에는 750ml통 가득 거품이 있어서 흔들지도 못했습니다. 영상도 찍어봤습니다. 소리는 탄산음료랑 똑같습니다 ㅋㅋㅋ 보통 마이프로틴 클리어웨이 한동에 30서빙입니다. 30서빙에 2만 5천원정도의 가격대를 형성하고있으니까 대략 서빙당 가격이 830원정도 됩니다. 마이프로틴 프로틴이 대략 한스쿱에 500원 내외의 가격을 형성하니 한잔당 300원정도를 투자하면 깔끔한 맛의 프.. 2020. 12. 3.
[마이프로틴] 100% 비타민C 파우터 500g 마이비건 제품후기 비타민 C 파우더는 일반적으로 먹는 비타민C를 물에 잘녹는 가루로 만든 것입니다. 100%아스코르브산으로 이루어져 있어서 물에서도 서로 굳지않고 잘 녹습니다! 맛은 레몬이랑 거의 흡사합니다. 물에타지않고 먹으면 레모나랑 완전 똑같은 맛입니다. ㅋㅋㅋ 비타민 C는 고강도 운동을 하는중 또는 운동 후 정상 면역시스템 기능을 유지하기위해 꼭 필요한 물질입니다. 비타민 C는 심지어 메가도스(과복용)을 해도 문제가 없는 물질입니다. 대게의 경우 3000mg~10000mg까지 복욕하기도 합니다. 하지만 일반적인 경우 하루 65mg정도가 일반적인 성인의 필요량입니다. 비타민 C는 신체의 주성분인 콜라겐을 합성하기 위한 물질로도 잘 알려져 있습니다. 피부, 뼈, 근육 속에 골고루 분포되어있는 콜라겐은 시간이 지남에 따.. 2020. 12. 2.
[마이프로틴] 마이프로틴 흑당밀크티 후기 정신차린 마프! 되돌아온 마프! [마이프로틴] 마이프로틴 흑당밀크티 임펙트 웨이 프로틴, 마이프로틴 코리아 이번 마이프로틴에서 흑당버블티맛 프로틴을 만들었네요. 저는 마프호구라 20만원 사은품까지 가득 챙겨서 삽니다. ㅎㅎ 단백질을 고기로 섭취하기 힘드신 분들은 가루로된 단백질을 먹는 것을 추천드립니다. 식품의 관점에서는 둘다 별차이는 없습니다. 웨이 단백질의 효능은? 웨이 단백질은 100% 프리미엄 웨이 단백질 농축물로 구성되어 있으며 1회 제공당 21g 함유 (80%)하고 있습니다. 복합 아미노산의 성격을 가지고 있으며 모든 필수 아미노산을 제공 (EAA's) 하고 1회 제공당 2g이 넘는 류신을 포함하고 있습니다. 프리미엄 퀄리티 웨이 프로틴 파우더를 찾고 있다면 이것은 가격, 맛, 외관에 모두 적합합니다. 여러 종류 맛의 프로틴.. 2020. 12. 1.
마이프로틴 코리아, 회사소개 회사소개 마이프로틴은 스포츠 뉴트리션 브랜드의 선두주자로 양질의 프로틴 파우더, 비타민, 미네랄, 고단백 식품, 스낵 대체물 및 기능성 의류를 제공하는 세계적인 기업입니다. 2004년에 설립된 마이프로틴은 현재 유럽 1위 보충제 회사이며 맨체스터 사무실을 기반으로 다양한 국적을 가진 열정적인 직원들, 운동선수 그리고 활동적인 인플루언서들과 함께 총 70개국 이상에서 활동하고 있습니다. 저희는 매일 모든 연령대와 성별의 사람들이 자신의 피트니스 잠재력을 믿고 그 결과를 달성하여 야심을 채울 수 있도록 양질의 제품과 정보를 제공하고자 합니다. 회사 목적 마이프로틴의 궁극적인 목표는 전 세계 사람들의 야심을 채워주고, 목표와 관계없이 모든 사람이 이용할 수 있는 스포츠 뉴트리션을 제공하는 겁니다. 저희는 채식.. 2020. 11. 28.
마이프로틴, 아이허브, 쿠팡직구 배송비 비교 마이프로틴, 아이허브, 쿠팡직구 배송비 비교 ○ 마이프로틴 배송비 약 2만원 ( 7만원 이상 구매시 배송비 무료) ○ 배송기간은 평균 8~일에서 15일 가량 소요된다. 영국에 있는 회사이다 보니 영국 공휴일에는 따로 배송업무를 보지 않는다고 한다. 한국의 경우 싱가폴 물류센터를 이용하기때문에 특별한 문제는 없음. ○ 마이프로틴 배송 장점 1. 구매 금액이 높아질수록 사은품이 생긴다. 이처럼 구매금액이 12만원, 16만원, 20만원이 넘어가면 배송비무료에 추가적으로 사은품을 고를수 있습니다. 건강 관련식품을 생각중이시라면 마이프로틴또한 나쁘지 않습니다. ○ 아이허브 배송비 아이허브의 경우 타사 보다 배송비가 저렴한편. 배송의 경우 1주일정도 걸린다. 3천원 짜리 초콜릿 하나 구매시 8천원 2개구매시 7천원.. 2020. 10. 9.
닭가슴살 육포 만들기! 다이어트하기전 필수로 보기! 다이어트간식 직접만들어보기(feat. 이마트노브랜드 닭 안심) 닭가슴살 육포 만들기! 다이어트하기전 필수로 보기!닭가슴살 육포 만들기! 다이어트하기전 필수로 보기! 다이어트간식 직접만들어보기(feat. 이마트노브랜드 닭 안심) 다이어트 할때 혹은 단백질 챙겨먹을때 닭찌찌를 맨날 챙겨먹는건 엄청 힘들죠 ㅠㅠ 닭가슴살을 갈아마셔보기도 하고 프로틴을 먹기도 하지만 맨날 그렇게 먹으면 질립니다 내가 다이어트해서 무슨 부귀영화를 누리겠다고 맨날 맛도없는 닭가슴살만 먹는지 ㅠㅠ 그래서 이번에는 닭가슴살 육포를 만들어 볼려고 합니다. 이번에는 닭가슴살 대신에 닭안심을 이용했어요. 닭가슴살보다 크기가 작아 만들기편했습니다. 닭가슴살과 닭안심의 성분상의 차이는 별로 없습니다. 안심이 가슴힘줄과 지방이 약간 더있는 편입니다. 우선 해동된 고기를 반으로 갈라주세요. 닭안심같은 경우는 .. 2020. 7. 6.
[마이프로틴] 크레아틴 1kg 2년동안 먹고난 제품후기(무맛) 크레아틴 1kg 2년 동안 먹고 난 제품 후기 운동능력을 향상시키기 위해서 먹는 제품 중 하나인 크레아틴! 군생활부터 전역 후 1년까지 먹어본 후기를 알려드리도록 하겠습니다. 우선 미리 알려드리고 싶은 건 전 크레아틴 `엘리트` 제품을 먹었습니다. 엘리트 제품이라고 효능이 더 뛰어나다거나 다른 게 아닙니다. 마이프로틴에서 테스트를 하고 남은 제품들을 저렴하게 판매하는 제품이 엘리트 제품입니다. 혹시 마이프로틴 홈페이지에서 제품을 찾다가 뒤에 elite라고 쓰여있으면 테스트하다가 남은 제품이라고 생각하시면 됩니다. 비교적 동일 제품에 비해 저렴하기도 합니다. (경험상 30% 정도 저렴했습니다.) 찾아보니까 저는 만원 정도에 구매했었네요. 역시 마이프로틴이 가성비는 최고인 것 같네요. 약 2년 동안 먹던 거.. 2020. 7. 1.
프로틴바 마켓오 그래놀라바 카카오&유산균볼(개꿀맛) 마트에서 쉽게볼수있는 그래놀라 바! 요즘은 웰빙의 시대 다시왔는지 마트 곳곳에 시리얼바나 프로틴바가 많이 있습니다. 저는 이마트에서 샀는데 유산균볼이 뭔가 항상궁금했어요. 유산균볼은 유산균들의 먹이를 제공해줄 프리바이오틱스인것 같네요. 대개 유산균약들은 이중코팅을 해놓아야하는데 오리온에서는 과자의 형태로 만들었네요. 과연 궁금하네요. 이번블로그를위해 집에있는 이쁜도마를 꺼냈습니다. ㅋㅋ 사진좀 이쁘게 찍을려고 준비도 했구요 ㅎㅎ 칼로리는 40g에 179kcal로 일반적인 프로틴바정도입니다. 후기입니다. 단백질이 2g밖에없네요. 거기에 9가지 비타민과 무기질을 첨가있다는데 곡물로만든 과자니까 무기질이 들어있는건 당연하겠죠? 게다가 아몬드가들어가있네요. 음... 지방과 탄수화물이 높은것에비해 단백질이 부족한.. 2020. 6. 22.
마이프로틴 한정판 히어로프로틴 + 레드 메탈 쉐이커 후기 트로피칼 + 딸기맛의 산뜻한 조합?! 마이프로틴 맛 추천! 마이프로틴 한정판 히어로프로틴 + 레드 메탈 쉐이커 후기 트로피칼 + 딸기맛의 산뜻한 조합?! 마이프로틴의 단백질을 사는 이유는 무엇보다 가성비가 높다는점 과 단백질비율이 높다는 점입니다. 더욱이 마이프로틴의 모토가 건강이기때문에 믿고먹을수 있다는 것도 한몫합니다. 게다가 다른 보충제회사들보다 브랜드도 이쁘고 잡다한게 없어서 좋아요. (이게 제일 큰 이유인거같아요 ㅋㅋㅋ) 뭔가 헬창스러운면이 없는게 마이프로틴의 가장큰 장점인거 같아요. 이번에 소개해드릴 프로틴은 마이프로틴사에서 저스티스리그와 함께한 히어로 프로틴입니다. 히어로 프로틴 1kg 제품입니다. 한정판으로 나와서 그런지 포장에도 힘을줬네요. 대게 다른 제품들은 비닐포장으로 배송을 해주는데 이번 히어로프로틴은 용기까지 주니까 좋네요. 가격도 합리적.. 2020. 6. 21.
[마이프로틴] 비타민D 제품별 가성비 비교 + 제품리뷰 (+당신은 뇌를 고칠수있다, 장수의 역설, 그로스 아이큐, 피부는 과학이다) [마이프로틴] 비타민D 제품별 가성비 비교 + 제품리뷰 (+당신은 뇌를 고칠수있다, 장수의 역설, 그로스 아이큐, 피부는 과학이다) 사람이 살아가기 위한 필수 비타민 D! 잘 챙기고 있나요? 지용성 비타민인 비타민D는 꼭 챙겨야 하는 것 중 하나입니다. 젊어서부터 비타민D 부족으로 살아오면 체내 칼슘농도의 향상성과 뼈 건강을 유지하는데 필요한 세포증식, 면역기능 등이 낮아진다고 합니다. 부족 시 구루병, 골연화증, 골다공증의 위험이 높아지고 심혈관계 질환, 당뇨병, 일부 암 등의 발병 위험이 증가하는 것으로 알려져 있어요. 책 에서는 비타민 D를 이렇게 설명합니다. 비타민 D는 장에 있는 다양한 유익한 박테리 아군을 먹여 살리는 연료이다. 비타민D에는 수백 가지 이로운 점이 있다. 혈류를 통해 이동하는 .. 2020. 6. 9.
[마이프로틴] 다이어트 보조제 솔직한 리뷰 - 써모퓨어(Thermopure) [마이프로틴] 다이어트 보조제 솔직한 리뷰 - 써모퓨어(Thermopure) 이번 리뷰는 마이 프로틴에서 다이어트 보조제로 팔고 있는 써모 퓨어에 대해 알아보도록 하겠습니다~! 다가오는 여름에 몸의 지방을 걷어내기위해서 다들 식단이나 고강도 운동을 합니다. 심지어 다이어트 보조제를 찾는경우도 많습니다. 그에 따라 피트니스 시장에 다이어트 보조제의 시장규모도 무시 못할 정도로 크죠. 특히 유렵 쪽에서 유명한 마이 프로틴에서는 그에 맞춰 여러 다이어트 보조제를 선보이기도 했습니다. 이 제품은 다이어트 보조제 제품 중 초창기 제품입니다. 그에 따라 제품 설명에는 이처럼 다양한 성분들을 섞어놓습니다. 더모퓨어는 무엇인가요? -더모퓨어는 카페인, 카옌가루, L-타이로신, L-티아닌, 비타민 B6, B12, 크로뮴.. 2020. 6. 8.
마이프로틴 웨이프로틴(단백질보충제)으로 간단하게 아이크스림 만들어보기! (사진o) + 솔직 리뷰 마이프로틴 웨이프로틴(단백질보충제)으로 간단하게 아이크스림 만들어보기! 운동을 좋아하거나 근육을 키우고 싶어 하는 사람이라면 다 들먹어보는 프로틴! 대다수의 남자들은 많이 먹어봤을 텐데요. 아는 사람만 아는 프로틴으로 아이스크림 만들기 저도 한번 해봤습니다. ㅋㅋㅋ 생각보다 기대 이상이어서 앞으로도 계속 만들어먹을 것 같습니다. 생각보다 의외로 맛있고 일반 아이스크림 이랑 별 차이가 없습니다. 오히려 단백질이 들어가 있어서 건강(?)에는 더 좋을 거 같네요. 이번에 제가 쓸 물건들입니다. 집 앞 다이소에서 산 아이스크림 트레이랑 이번에 새로 산 마이 프로틴 골드웨이프로틴! 골드 맛이라길래 샀는데 망고맛이더군요. ㅠㅠ 준비물은 간단합니다. 1. 물 혹은 우유 200ml 2. 웨이프로틴! 기호에 맞게 준비해.. 2020. 6. 8.