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1. 학습 전략을 배움으로써 메타인지를 높일 수 있다. 실제로 과학적인 학습 전략이 있다는 사실 자체를 모르는 사람이 많다. 공부는 유전자니, 단순 반복이 최고라는 등의 신념만이 있을뿐이다. 많은 연구자들이 지지하는 과학적인 공부법을 배우는 것만으로도 메타인지는 향상되는 것을 밝혔다.
2. 인간의 인지과정을 알면 메타 인지는 올라간다. 메타인지라는 것은 나의 인지과정에 대한 인지능력이다. 따라서 우리가 세상을 어떻게 인지하는지를 안다면 메타인지는 향상된다.
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