6000보1 <움직임의 힘> 확찐자들이여 움직여라! 확찐자들이여 움직여라 확찐자 최근 코로나 바이러스로 인해 만들어진 신조어이다. 코로나 19확산으로 사람들이 외출을 자제하고 재택근무가 증가하면서 나타난 말이다. 먹는 건 그대로인데 집에서만 있으니 활동량이 줄어 단기간에 살이 찐 것을 의미한다. 가뜩이나 높은 전세계 비만율이 운동마저 할수없게 되었으니 걱정들이다. 움직이는 양이 줄어들어들면 체중이 증가하는것 뿐만아니라 우울증마저 생길 가능성이 높아진다. 최근 읽은 책에 아주 흥미로운 통계가 있어서 여러분과 공유하고싶어 올립니다. 최근 읽은 책에 아주 흥미로운 통계가 있어서 여러분과 공유하고싶어 올립니다.꽤 활동적인 성인들에게 일정 기간 동안 몸을 많이 움직이게 못하게 했더니 행복감을 줄어드는 결과가 나왔다. 규칙적으로 운동하는 사람들을 두 주 동안 주로 .. 2020. 4. 18. 이전 1 다음
