벼락치기1 [우리는 왜 잠을 자야 할까] "고객님 대출은 갚을수 있는 만큼만 하는겁니다." - 잠은행 대사中 우리는 왜 잠을 자야 할까? 하루의 3분의 1을 희생하면서까지 침대에만 누워있어야 할까? 만약에 잠을 자지 않고 그 시간에 다른 일(공부)을 하면 어떨까? 잠을 미리 대출해서 그 시간에 공부하면 남들보다 앞서갈 수 있지 않을까? 세계적인 신경 과학자이자 수면 전문가인 매슈 워커의 『우리는 왜 잠을 자야 할까』가 열린책들에서 번역 출간되었다. 워커는 100편이 넘는 과학 논문을 발표하며 정력적인 연구 활동을 벌이는 수면 의학 분야의 석학이자, 동시에 텔레비전 방송과 라디오 매체를 통해 대중과 활발하게 교감하는 자타 공인 [수면 외교관]으로 인정받고 있다. 이 책에서 저자는 수면 의학의 최전선에서 우리가 미처 몰랐던 잠의 이모저모를 과학적 근거들과 함께 이해하기 쉽게 설명하고, 잠의 놀라운 능력을 통해 우리.. 2020. 8. 23. 이전 1 다음
